哪些食物可以帮您有效降低尿酸?
来源:世界肾病网 责任编辑:肾病网 日期:2013-01-22 点击量:
要想降低尿酸首先是要不吃含有高尿酸的食物,尿酸是嘌呤代谢的常见产物,若是饮食不当,都会出现偏高的现象重则引发痛风或类及肾脏,那吃什么食物可以帮你降低尿酸呢?北京永寿中医医院肾病专家,对这个问题进行了解答,一起来了解吧。
1、痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如面条、精米、玉米、芹菜、韭菜、白菜、苦瓜、,鸡蛋、面包、黄瓜、番茄,各种水果,动植物油等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。
2、含高嘌呤的食物有:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮等等。
3、还有如少喝酒、尤其是啤酒、红酒。少喝茶,少吃酸性食物等。
无论您有没有痛风病,只有平时在饮食上注意,就会减少此类病的发生,古语说的好“病人不忌口,等于大夫白丢手”说的就是饮食生活中的重要性,另一个就是忌口在治疗病中起到一定的作用。若你还有哪些疑问需要解答,不妨在线咨询我院专家。010-87303612